kesastuudioKlassikaline pilates
Ilma treeningvahendita pilatese tund, mis on sobilik nii algajale kui ka edasijõudnutele.
Power pilates
Tegu on veidi intensiivsema tunniga, kui klassikaline pilates. Kasutame trennis erinevaid treeningvahendeid (pilatese pall/kummilint/kergemad raskused). Soovitus alustada eelnevalt klassikalisest pilatesest.